Vintertid 2026: hvornår stilles uret om, og sådan klarer du mørket udenfor

Vintertid 2026 begynder natten til søndag 25. oktober, når klokken 03.00 stilles tilbage til 02.00. Du får en times ekstra søvn, og det bliver lyst en time tidligere om morgenen, men mørkt en time tidligere om eftermiddagen. Sommertid kommer tilbage natten til søndag 28. marts 2027.

Hvornår stilles klokken om til vintertid 2026?

Natten mellem lørdag 24. og søndag 25. oktober 2026. Ifølge forordningen (2001:127) om sommertid ophører sommertiden klokken 03.00 den sidste søndag i oktober, og tiden angives da som 02.00 normaltid. Det, vi i dagligdagen kalder vintertid, hedder altså normaltid i loven.

Omstillingen sker på samme tidspunkt i hele EU. Sommertidsdirektivet 2000/84/EF angiver, at sommertiden skal ophøre klokken 01.00 Greenwichtid den sidste søndag i oktober og begynde på samme tidspunkt den sidste søndag i marts.

Omstilling	Dato	Hvad sker der
Vintertid 2026	Natten til søndag 25. oktober 2026	03.00 bliver 02.00, klokken stilles tilbage en time
Sommertid 2027	Natten til søndag 28. marts 2027	02.00 bliver 03.00, klokken stilles frem en time
Vintertid 2027	Natten til søndag 31. oktober 2027	03.00 bliver 02.00, klokken stilles tilbage en time

Hvilke ure skal du stille selv?

Mobiltelefoner, computere og forbundne ure stiller om sig selv. Gennemgå resten lørdag aften eller søndag morgen:

• Bilens ur og timer til motorvarmer.
• Komfur, mikrobølgeovn og kaffemaskine.
• Vækkeure og klokkeradio uden automatisk tid.
• Tidsur til udendørs belysning, adventslys og væxtlamper.
• Sportsure, som ikke synkroniseres med mobilen.
• Kameraer og viltkameraer, ellers får billederne forkert tidsstempel.

Skal EU stoppe med at stille klokken om?

Spørgsmålet er ikke afgjort. I en åben høring 2018 med omkring 4,6 millioner svar ønskede 84 procent at stoppe omstillingen, og i marts 2019 stemte Europa-Parlamentet for at afskaffe tidsomstillingen. Rådet, hvor medlemslandenes regeringer sidder, er derimod ikke nået til en fælles holdning. Forud for en debat i oktober 2025 beskrev Europa-Parlamentet situationen som en dødvande i forhandlingerne.

I marts 2026 rapporterede Europaportalen, at en ny EU-undersøgelse er påbegyndt og skal være færdig inden udgangen af 2026. Uafklaret er, om en permanent tid i så fald skal være normaltid eller sommertid, og Sverige har endnu ikke taget stilling. Indtil der træffes en ny beslutning gælder datoerne i tabellen ovenfor.

Hvor meget dagslys forsvinder i oktober–december?

Meget, og mere jo længere nord du bor. Mellem 1. oktober og vintersolhverv krymper dagen med 4 timer og 31 minutter i Malmø, 5 timer og 24 minutter i Stockholm og 8 timer og 9 minutter i Luleå. Tabellen viser solopgang, solnedgang og dagens længde ifølge timeanddate.com, i svensk tid.

Dato	Malmø	Stockholm	Luleå
1. oktober	07.10–18.43 (11 t 33 min)	06.52–18.21 (11 t 29 min)	06.41–17.59 (11 t 18 min)
24. oktober (sidste dag med sommertid)	07.56–17.46 (9 t 50 min)	07.47–17.15 (9 t 29 min)	07.55–16.34 (8 t 39 min)
25. oktober (første dag med vintertid)	06.58–16.44 (9 t 46 min)	06.49–16.13 (9 t 23 min)	06.59–15.30 (8 t 32 min)
1. november	07.13–16.28 (9 t 15 min)	07.06–15.54 (8 t 48 min)	07.23–15.05 (7 t 42 min)
1. december	08.12–15.41 (7 t 29 min)	08.17–14.55 (6 t 39 min)	09.10–13.29 (4 t 19 min)
21. december	08.34–15.37 (7 t 2 min)	08.43–14.48 (6 t 5 min)	09.55–13.03 (3 t 9 min)

To ting stikker ud. Omstillingen flytter solnedgangen en time tidligere på en nat: i Stockholm går solen ned 17.15 på lørdag og 16.13 på søndag. Og i Luleå står solen ved midvinter kun godt en grad over horisonten midt på dagen, så de tre timer er et lavt og svagt lys.

Skumringen giver dig lidt ekstra tid

Efter solnedgang er der ofte tilstrækkeligt med lys til at gå uden lampe en stund, under den såkaldte borgerlige skumring, når solen står højst seks grader under horisonten. Den 21. december slutter den ifølge timeanddate.com 16.23 i Malmø, 15.43 i Stockholm og 14.38 i Luleå. Derefter har du brug for lampe i skoven, under skydække endnu tidligere.

Hvordan planlægger du en tur efter dagslyset?

• Regn baglæns fra skumringen. Vær ved bilen eller på en oplyst vej, når den borgerlige skumring slutter, med margin for pauser.
• Gå ud tidligt. I november og december er formiddagen og tidlig eftermiddag de timer, du har. Start hellere klokken ti end klokken et.
• Regn med lavere tempo. Våde blade, rødder og frost på stier tager længere tid end om sommeren. Vandrestave giver støtte på glatte steder, og på vores sidder en wolframspids, som giver greb på is og grus.
• Fortæl, hvor du går. Sig til nogen, hvilken vej du tager, og hvornår du regner med at være tilbage.
• Lad op om aftenen før. Pandlampe, telefon og powerbank.

Hvordan ses du i trafikken, når det er mørkt?

Med refleks. Ifølge NTF opdager en billist med parkeringslys dig først på 20–30 meters afstand, hvis du har mørke tøj og ingen refleks. Med lyst tøj ses du på 60 meter, og med refleks på 125 meter. Trafikverket påpeger, at de fleste mørkeulykker, hvor gående dræbes eller kommer til skade, sker i byområder, hvor gadelysningen er tændt, så refleksen er nødvendig også i byen.

• Sæt reflekserne lavt og hvor de bevæger sig, omkring ankler og håndled eller hængende i en snor. NTF forklarer, at de ses bedst sådan, når bilen kører på parkeringslys.
• Vælg CE-mærkede reflekser på mindst 15 kvadratcentimeter ifølge NTF's råd.
• Udskift gamle reflekser. De mister reflektionsevne over tid, og reflekser på tøj slides i vask.
• Gå længst til venstre på vejkanten eller kørebanen, så du møder trafikken. Det står i trafikforordningen (7 kap. 1 §).
• Vinkl pandlampen ned mod modkørende, og giv hunden reflekshalsband eller refleksvest.

Hvor mange lumen skal en pandlampe have?

Det afhænger af, hvad du skal lave. Der er ingen officiel norm, men disse tommelfingerregler fungerer for de fleste:

Brug	Lysstyrke	Bemærk
Tilberede mad, søg i rygsæk, læs i telt	10–50 lumen	Lavt niveau, gerne rødt. Stærkt lys blænder dem, du taler med.
Aftengåtur på kendt eller delvis oplyst vej	50–150 lumen	Tilstrækkeligt til at se ujævnheder og kanter.
Uoplyst skovsti eller grusvej	200–400 lumen	Du ser rødder og sten nogle få meter foran dig.
Ukendt terræn, søg efter noget, se langt væk	500 lumen og derover	Brug korte perioder, højeste niveau tømmer batteriet hurtigst.

Se på rækkevidde og driftstid, ikke kun lumen. Ifølge den amerikanske standard ANSI/PLATO FL1, som mange producenter måler efter, regnes rækkevidde til den afstand, hvor lyset er 0,25 lux, cirka som fuldmånens skær, og driftstid til lyset er faldet til 10 procent af startværdien. En lampe kan altså være blevet betydeligt svagere længe før den angivne driftstid er slut.

Terræng Duo i tal

Vores Terræng Duo-pandlampe har 1.000 lumen hvidt lys, som når 150 meter, og en separat ULTRA RED-tilstand. Med samme knap går du gennem tre hvide og to røde tilstande. Driftstiden angives pr. tilstand:

• Hvidt ultraniveau: 6–8 timer.
• Højt hvidt: 16–18 timer.
• Rødt lavniveau: op til 69 timer.

Batteriet er et udskifteligt, genopladeligt 18650 på 3,7 V og 3.800 mAh, som lades med USB-C. Lampen vejer 79 gram uden batteri og tåler regn og sne ifølge IPX6. Flere alternativer findes blandt pandlamper og belysning.

Hvorfor skal du bruge rødt lys i mørket?

For at bevare mørkesynet. Øjet har brug for omkring en halv time i mørke for at blive næsten fuldt mørketilpasset, og et stærkt hvidt skær kan nulstille det med det samme. Svagt rødt lys forstyrrer betydeligt mindre. Du kan læse kortet eller finde i rygsækken i rødt og stadig se konturer i terrænet, når du slukker. Hvorfor det fungerer forklarer vi i guiden Pandlampe til jagt: derfor er rødt lys bedre i mørket. Når du skal se farver eller langt væk, er hvidt lys det rigtige valg.

Hvordan holder batterier sig i kulde?

Dårligere end indendørs. Ifølge Battery University giver et lithium-ion-batteri, som har fuld kapacitet ved 27 °C, typisk kun omkring halvdelen ved –18 °C. Tabet gælder, mens batteriet er koldt, og kapaciteten kommer tilbage, når det bliver varmt igen.

• Bær reservebatteri og telefon i en inderlomme tæt på kroppen.
• Regn med kortere driftstid end producentens tal en kold aften.
• Lad op indendørs, ikke i en kold bil eller et koldt telt.

Hvordan fortsætter du med at være ude, når det er mørkt?

Mørket er ingen grund til at blive indendørs, bare en anden måde at være ude på. Nogle idéer:

• Tag frokostgåturen ude. Midt på dagen står solen højest, og i december er det ofte den eneste chance for at få dagslys en almindelig hverdag.
• Gå en aftengåtur med lampen slukket. På en vej, du kender godt, i sne eller måneskin, ser du mere, end du tror, når øjnene har vænnet sig. Ha lampen i lommen.
• Lav en mørkepromenade med børnene. Hæng reflekser op langs stien, som de skal lede efter, lyt til lydene i skoven, og sammenlign rødt og hvidt lys sammen. Flere idéer til fridage findes i guiden om efterårsferie og camping med børn.
• Hæng lys op ved lejren. En lysslynge i teltet, på altanen eller under læskur gør aftenen hyggeligere og sparer pandlampen. CAMPIFY-lysslyngen er 10 meter lang, trækkes ud så langt, du vil, giver 200 lumen og holder 12–20 timer pr. opladning afhængig af tilstand. Lyskabler er klassificeret IP67, og slyngen lades med USB-C.
• Klæd dig til at stå stille. En aftengåtur bliver ofte til stop: se på stjerner, vent på hunden, grille pølser. Fleecefodrede vinterbukser med vindafvisende overflade holder varmen, når du ikke bevæger dig. Pak hue, handsker og et ekstra lag.

Hvad skal du tænke på for sikkerheden?

• Tag altid lampe med fra oktober og fremad, selv hvis du tror, at du er hjemme før mørket.
• Ha telefonen opladet i en inderlomme. I nødstilfælde ringer du 112.
• Pas på glat føre. Frost på stier, fliser og våde blade ses dårligt i lampelys. Tag kortere skridt.
• Tænk på jagten. I løbet af efteråret jages der i mange skove, også i gryning og skumring. Bær en farverig jakke eller vest. Hvis du selv jager, findes mere i Jagt i mørket og pakkelisten til elgjagt.
• Hvis du kører til stien en mørk novemberaften, pak bilen efter guiden vinterberedskab i bilen.
• Pandlampen er også nyttig derhjemme, for eksempel ved strømafbrydelse.

Ofte stillede spørgsmål

Får man en time mere eller mindre søvn, når det bliver vintertid?

En time mere. Klokken stilles tilbage fra 03.00 til 02.00 natten til søndag 25. oktober 2026, så natten bliver en time længere.

Hvornår begynder sommertid 2027?

Natten til søndag 28. marts 2027. Klokken stilles da frem fra 02.00 til 03.00, og natten bliver en time kortere.

Hvornår er dagen korteste?

Omkring vintersolhverv 21. december. Da er dagen cirka 7 timer i Malmø, 6 timer i Stockholm og godt 3 timer i Luleå. Derefter vender det, først langsomt.

Hvor mange lumen skal jeg bruge til en aftengåtur?

På en kendt og delvis oplyst vej er 50–150 lumen ofte tilstrækkeligt. På en uoplyst skovsti vil de fleste have 200–400 lumen. Glem ikke refleksen: lampen gør, at du ser, refleksen gør, at bilisterne ser dig.