Pakkauslista ensimmäiselle tunturivaellukselle

Ensimmäiselle tunturivaellukselle pakkaat villasta tai tekokuidusta tehdyt vaatteet useana kerroksena (ei koskaan puuvillaa ihoa vasten), vedenpitävät kuorivaatteet hupulla, sisäänajetut vaelluskengät, kartan ja kompassin, ensiapuvarusteet, otsalampun ja ruokaa koko retken ajaksi. Jos kuljet Ruotsin tuntureilla STF:n tuvalta tuvalle, lakana ja tyynyliina riittävät. Jos telttailet, mukaan tulevat teltta, makuupussi, makuualusta ja retkikeitin.

Mitä tunturivaellukselle pitää pakata?

Ruotsin tunturiturvallisuusneuvosto Fjällsäkerhetsrådet tiivistää tavoitteen hyvin: sinun pitää pystyä pysymään lämpimänä, kuivana ja kylläisenä kantamatta liikaa. Tuvalta tuvalle kulkevalle retkelle ruotsalainen matkailuyhdistys STF (Svenska Turistföreningen) antaa ohjeeksi, että kokonaispaino ei saisi ylittää 10–14 kg. Teltan kanssa paino kasvaa, joten kannattaa miettiä tarkkaan, mitä oikeasti tarvitsee.

Pakkaa kokeeksi kotona, punnitse rinkka ja käy sen kanssa pidemmällä kävelyllä.

Vaatteet kerrosperiaatteella

Pukeudu useisiin ohuisiin kerroksiin, joita lisäät ja riisut sään ja rasituksen mukaan. Villa lämmittää kosteanakin, tekokuitu siirtää kosteutta tehokkaasti pois. Puuvilla viilentää kastuessaan, ja Fjällsäkerhetsrådet neuvoo välttämään puuvillaa ihoa vasten, myös jaloissa.

• Villa- tai tekokuitukerrasto, mieluiten kaksi: toinen vaeltamiseen ja toinen kuiva nukkumiseen
• Välikerros: fleece, villapaita tai ohut untuvatakki
• Vedenpitävä takki hupulla ja vedenpitävät housut, jotka suojaavat tuulelta ja sateelta
• Vaellushousut ja lämpimällä säällä shortsit
• Pipo tai tuubihuivi ja kahdet lapaset tai hanskat
• Ohuita ja paksuja villasukkia useampi vaihtopari
• Ylimääräinen lämmin vaate taukoja varten
• Lippalakki ja aurinkolasit

Kengät ja jalat

Valitse vedenpitävät, tukevat vaelluskengät, jotka on ajettu kunnolla sisään ennen retkeä. Uudet kengät tunturissa ovat varmin tapa saada rakkoja. Pakkaa rakkolaastaria ja teippiä, ja ota mielellään mukaan kevyet, nopeasti kuivuvat kengät, kuten Crocsit, kahlaamiseen ja iltoihin tuvalla tai leirissä.

Nukkuminen

STF:n tunturituvissa on peitto ja tyyny, mutta mukana on oltava aluslakana ja tyynyliina sekä pussilakana, matkalakana tai makuupussi. Makuupussi korvaa siis pussilakanan, ei koskaan aluslakanaa ja tyynyliinaa.

Jos telttailet, tarvitset teltan, makuupussin ja makuualustan, joka eristää maan kylmyydeltä. Alusta on yhtä tärkeä kuin makuupussi, koska maa imee kehosta lämpöä koko yön. Ilmapatja PRO -patjan R-arvo on 4, se painaa 750 g, ja siinä on sisäänrakennettu pumppu, joten sinun ei tarvitse puhaltaa sitä täyteen kylmässä. Lue lisää oppaastamme makuualustan valinnasta.

STF suosittelee telttaretkille vähintään kolmen vuodenajan makuupussia, jonka mukavuuslämpötila on vähintään 0 °C. Ultrakevyt hanhenuntuvamakuupussimme painaa 863 g, ja sen lämpötilaraja on 0 °C. Se sopii kesätuntureille, mutta tunturiyöt voivat olla kylmiä heinäkuussakin. Tarkista ennuste, nuku kuivassa kerrastossa ja pipossa ja valitse lämpimämpi pussi, jos palelet helposti tai lähdet liikkeelle myöhään syksyllä. Lisää rajojen tulkinnasta on oppaassa Untuvamakuupussi: näin luet lämpötilarajat. Puhallettava kampingtyyny on teltassa puhdasta mukavuutta, ei pakollinen, ja tuvassa tyyny on jo valmiina.

Ruoka ja keittiö

• Vesipullo: STF suosittelee, että pystyt kantamaan vähintään 1,5 litraa
• Termospullo
• Retkikeitin tai kaasukeitin, polttoaine, kattila ja kauha (telttaillessa)
• Kuksa, kulho tai lautanen ja aterimet
• Aamiainen, lounas, päivällinen ja välipalat koko retken ajaksi
• Biohajoavaa astianpesuainetta ja pieni tiskisieni
• Pusseja, joissa kannat roskat takaisin

Monissa STF:n tuvissa on kauppa, josta voit täydentää ruokavarastoa matkan varrella, joten kaikkea ruokaa ei tarvitse kantaa alusta asti. Tarkista ennen pakkaamista, missä reittisi tuvissa on kauppa.

Suunnistus: kartta ja kompassi, ei pelkkä kännykkä

Ota mukaan ajantasainen tunturikartta ja kompassi, vaikka aikoisit seurata merkittyjä reittejä. Useimpien ruotsalaisten tunturikarttojen mittakaava on 1:100 000, eli senttimetri kartalla vastaa kilometriä maastossa. Kännykkä toimii joillakin suosituilla alueilla mutta ei läheskään kaikkialla, ja akut tyhjenevät kylmässä nopeasti. Käytä puhelinta tai GPS:ää mielellään apuna, mutta opettele kartanlukemisen perusteet ennen retkeä. Yksi asia on hyvä tietää: Ruotsin tuntureilla punaiset ristit tolpissa merkitsevät talvireittejä, jotka kesällä voivat johtaa suoraan suolle.

Turvallisuus

• Ensiapupakkaus, jossa on henkilökohtaiset lääkkeet ja kipulääkettä
• Matkapuhelin ja varavirtalähde (tunturituvissa ei ole sähköä)
• Tuulisuojapussi, kevyt suoja siltä varalta, että joku loukkaantuu ja joudutte odottamaan sään paranemista
• Otsalamppu, varsinkin elo- ja syyskuussa, kun illat pimenevät
• Ylimääräiset lämpimät vaatteet, pipo ja lapaset
• Puukko ja tulitikut
• Aurinkosuoja ja hyttyskarkote

Otsalamppu unohtuu kesäretkillä usein, mutta elokuun lopussa illat ovat jo pimeitä. Terräng Duo painaa 79 g ilman akkua, siinä on punainen valo, joka ei häikäise telttakaveria, ja se ladataan USB-C:n kautta, joten sama varavirtalähde kuin puhelimelle riittää.

Hygienia

• Kevyt matkapyyhe
• Hammasharja ja hammastahna
• Vessapaperia ja pieni lapio
• Pieniä pakkauksia biohajoavaa saippuaa
• Korvatulpat tuulisia öitä ja makuusaleja varten

Mitä voit jättää kotiin?

• Puuvillavaatteet ja farkut
• Tarpeettoman monet vaihtovaatteet: tarvitset yleensä vähemmän kuin luulet
• Tyynyn ja peiton, jos yövyt tuvassa
• Teltan ja keittimen, jos kuljet tuvalta tuvalle ja tuvissa on keittiö
• Isot shampoopullot ja muut tuotteet, joita saa matkakoossa

Tupavaellus vai telttavaellus: miten pakkaaminen eroaa?

Ensimmäisellä retkellä tupavaellus on helpompi. Sinun ei tarvitse kantaa telttaa ja keitintä, ja tuvan isäntä voi antaa neuvoja reitistä. Teltta antaa enemmän vapautta mutta vaatii enemmän varusteita ja suunnittelua.

Jos suunnittelet retkeä aikaan, jolloin tuvat ovat kiinni, mukana on STF:n mukaan oltava teltta, makuualusta, makuupussi, retkikeitin ja ruokaa koko retken ajaksi.

Miten pysyt turvassa tunturissa?

Ruotsin Fjällsäkerhetsrådet antaa kuusi vinkkiä turvalliseen kesäretkeen:

1. Valitse oikeat varusteet useana kerroksena, joka suojaa tuulelta ja märältä.
2. Kerro jollekulle, mitä reittiä kuljet ja milloin arvioit palaavasi, jotta hän voi tarvittaessa hälyttää apua.
3. Sovita retki säähän. Tarkista paikalliset ennusteet Ruotsin ilmatieteen laitokselta SMHI:ltä tai muusta sääpalvelusta ja noudata tunturisäävaroituksia.
4. Seuraa merkittyjä reittejä.
5. Ota mukaan kartta ja kompassi.
6. Kysy kokeneilta, esimerkiksi tupien isänniltä ja paikallisilta tunturiturvallisuustoimikunnilta, reittivalinnoista, vesitilanteesta ja silloista.

Useimmat tunturiasemat ja monet tunturituvat laittavat esille paikallisen sääennusteen, joten katso se joka aamu. Hätätilanteessa soita aina 112. Ruotsissa poliisi vastaa tunturien pelastustoiminnasta ja lähettää paikalle tunturipelastuksen. Muista myös, ettei retkikeitintä saa koskaan käyttää taukosuojan sisällä, koska se voi aiheuttaa häkämyrkytyksen ja tulipalon.

Vinkkejä kylmiin öihin löydät oppaasta Näin nukut lämpimästi teltassa syksyllä.

Mitä Ruotsin jokamiehenoikeus sanoo telttailusta ja tulenteosta tunturissa?

Ruotsin luonnonsuojeluviraston Naturvårdsverketin mukaan Ruotsissa saa telttailla samassa paikassa yksittäisen vuorokauden. Yksi tai kaksi yötä on hyvä nyrkkisääntö, ja kaksi tai kolme telttaa mahtuu vielä jokamiehenoikeuden piiriin. Valitse telttapaikka huolella, jotta et vahingoita maastoa, ja pidä etäisyyttä reitteihin, tupiin ja vesistöihin. Vie kaikki roskat pois tunturista ja kaiva ulosteille kuoppa kaukana vedestä ja poluista.

Ruotsin tuntureilla ruoka tehdään ensisijaisesti retkikeittimellä tulenteon sijaan. Tee tulta vain siellä, missä se on sallittua, ja tarkista, onko lääninhallitus (länsstyrelsen) tai kunta antanut tulentekokiellon. Pidä etäisyyttä poroihin, varsinkin vasonta-aikaan huhtikuusta kesäkuuhun. Kansallispuistoissa ja luonnonsuojelualueilla jokamiehenoikeus voi olla rajoitettu, joten tarkista säännöt ennen lähtöä lääninhallitukselta tai sivustolta sverigesnationalparker.se.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka painava rinkan pitäisi olla tunturivaelluksella?

Tuvalta tuvalle kulkevalle retkelle STF antaa ohjeeksi, että kokonaispaino ei saisi ylittää 10–14 kg. Teltan, keittimen ja makuupussin kanssa se on painavampi, joten valitse kevyitä varusteita aina kun voit.

Tarvitsenko makuupussin STF:n tunturituvissa?

Et. Peitto ja tyyny ovat valmiina, mutta mukana on oltava aluslakana ja tyynyliina sekä pussilakana, matkalakana tai makuupussi.

Riittääkö kännykkä suunnistukseen tunturissa?

Ei. Kuuluvuus on epätasainen ja akku loppuu kylmässä nopeammin. Ota aina mukaan kartta ja kompassi, ja käytä kännykkää apuna.

Kuinka kauan samassa paikassa saa telttailla?

Ruotsin jokamiehenoikeus sallii telttailun samassa paikassa yksittäisen vuorokauden. Kansallispuistoissa ja luonnonsuojelualueilla voi olla erityissääntöjä, joten tarkista ne ennen retkeä.

Mikä vuodenaika on paras ensimmäiselle tunturivaellukselle?

Monet STF:n tuvat avautuvat juhannuksen tienoilla, ja kun ne ovat auki, tupavaellus on helpoin tapa aloittaa. Elo- ja syyskuussa illat pimenevät ja yöt kylmenevät, joten pakkaa otsalamppu ja lämpimämmät makuuvarusteet.

Lähteet

• Fjällsäkerhetsrådet: Din friluftsutrustning på fjället
• Fjällsäkerhetsrådet: Sex tips för en trygg fjälltur på sommaren
• Svenska Turistföreningen: Packlista fjällvandring flerdagars
• Svenska Turistföreningen: Packlista fjällvandring med tält
• Svenska Turistföreningen: Bo i fjällstuga
• Naturvårdsverket: Tältning (allemansrätten)
• Sveriges nationalparker: Vad gäller i en nationalpark